10月もそろそろ終わりなんですね
あともう一日

とうとう今年も少し前から
しもやけができてしまった

赤くなって、かゆい

きょう皮膚科に行って相談したら
塗り薬を処方してくれました

だいたいパターンは決まっていて
毎年10月の終わりか
11月の初めくらいの
気温がカクンとさがったときに
なりやすいんですよね

手足両方になるんですが
どちらかというと
手のほうがひどくなります

いったいどうしたら
しもやけにならずに
冬を過ごせるのかな

おやつは
バウムクーヘンと紅茶
ほっとする…